Bow Kraivanich

7 ไอเดียสร้างนิสัย Tiny Habit เล็กๆ ที่ช่วยเปลี่ยนเราเป็นคนที่ดีขึ้นในทุกวัน

เวลาที่เราพูดถึงการสร้างนิสัย หรือ habit building เรามักจะนึกไปถึงการสร้างหรือการเปลี่ยนนิสัยใหญ่ๆ อย่างเช่น การตื่นเช้า การออกกำลังกาย การอ่านหนังสือเยอะๆ การเลิกเล่น Social Media ฯลฯ แต่รู้หรือไม่ว่า จริงๆ...

Read More
Page 1 Page 2 Page 3 Page 5